水是生命之源
生涯饮用水卫生清静
与群众身体康健息息相关
5月13号至5月19日
是我国第十三个饮用水卫生宣传周
为增强全民饮用水卫生清静意识
指导各人树立科学的饮用水清静理念
和准确的饮用水清静行为
5月15日下昼
市卫生监视所、C7娱乐水务集团
和滨江新区文兴社区
团结开展了
以“守护饮用水，康健伴你行”为主题的
生涯饮用水宣传周运动
现场运动富厚多彩 。来自饮用水卫生监视员、水务集团水质检测职员、社区事情职员组成的饮用水卫生清静宣传小队，通过设置咨询台、摆放宣传展板、发放宣传折页和宣传纪念品等形式开展饮用水卫生宣传，为现场群众解说、答疑与饮用水卫生清静相关的知识信息，普及清静饮水、节约用水的主要性，并通过互动问答形式宣讲贯彻实验饮用水卫生执律例则的相关内容，解读人民群众亲近关注的饮用水卫生及涉水产品卫生清静相关知识 。进一步指导公众科学选择饮用水和涉及饮用水卫生清静产品，增强自我� ；ひ馐� 。
通过宣传，使市民相识生涯饮用水卫生知识和相关执律例则，推广饮用水卫生科普知识，起劲将饮用水清静意识根植于市民心中，将饮用水卫生包管融入到人民群众生涯中，收到优异效果 。
下一步，水务集团将继续开展系列宣传运动，一连增强人民群众饮用水卫生清静意识，配合营造我市清静、卫生、康健、科学的饮用水气氛，切实守护好人民群众“舌尖上的清静” 。
关于饮用水卫生清静知识
你相识几多
# 今天我们就来盘货常见的饮用水误区 #
1
误区1：饮水只是为相识渴？
饮水不但是为相识渴，准确地饮水对康健很是主要 。水是组成人体的主要组成部分，它可以加入生运气动、扫除有害毒素、资助新陈代谢、维持有氧呼吸等 。C7娱乐身体险些随时随地都在散发水分，为了包管康健，一样平常成年人逐日增补水分2 L～2.5 L 。
2
误区2：比及口渴时再饮水？
口渴是身体最显着可感的缺水信号，却并不是人体慢性脱水的最早症状，感应口渴的时间，身体已经最先缺水了，以是建议不要感应口渴时再饮水 。
3
误区3：饮料可以取代饮水？
饮料≠饮水！碳酸饮料等可以作为饮水的增补，但不可取代日凡人体增补水分 。生涯饮水中含有人体所需的有益物质，以是补水最佳，照旧首选卫生清静的饮水 。
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误区4：饮水量有牢靠标准？
假设饮水杯是200ML～250ML的容量，一样平常情形下成年人逐日饮水约七至八杯 。现实一样平常生涯中每小我私家需要喝几多水，需凭证自身运动量、康健状态、天气以及情形等因素而有所改变 。
自身运动量：运动易出汗，消耗的水分较多，全程应实时补水，少量多次 。饮水不但可以增补流失的水分，还可以包管运动质量，延缓疲劳的爆发 。
康健状态：保存伤风、吐逆腹泻等情形的人应适当增添饮水，但患有浮肿病、心脏功效衰竭等都不可摄入水过多，应遵照医嘱摄入适量的水 。
天气：炎天天气炎热，冬天天气干燥，都可以适当增添饮水量 。炎天逐日增补水分在3 L左右，才华知足人体需要 。
情形：在高温情形下劳动的，需要实时适外地增补水分和盐分，以坚持或重新建设机体的水盐代谢平衡 。
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误区5：饮水须遵照时刻表？
没有什么牢靠时间必需抵达几多饮水量的严酷要求，最主要的是养成优异科学的饮水习惯：平衡饮水，少量多次，实时饮用 。
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误区6：饮水须装置清水器？
清水器并非必选项 。选择清水器，也不是价钱越贵越好 。购置时应团结小我私家需求，要选持有涉水产品卫生允许批件的清水器 。
使用手艺：应凭证使用说明书准确使用清水器 。清水器不是包管器，应实时替换和维护水质处置惩罚质料，一些水质处置惩罚器设置有反冲洗功效，应凭证厂家的说明清静操作 。可是纵然举行反冲洗，随着流量的增添，也保存质料老化的问题，可以凭证产品说明书，团结家庭用水量和产品卫生允许批件上注明的额定清水量来决议质料替换周期 。
2024年09月21日星期六夏历甲辰年(龙)十月十三
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